Praticar ténis permite manter-se ativo, trabalhando a agilidade, coordenação motora e equilíbrio.
O ténis diminui o risco de doença cardiovascular em 56%, e aumenta a capacidade cerebral de quem pratica de forma regular.
Fomenta o convívio social, essencial para a saúde mental e psicológica de qualquer pessoa.
Um desporto para todas as idades.